Comment se préparer à une audition, un examen, un concours ou un concert lorsque le trac vient perturber ce que l’on sait pourtant faire ? Le 14 décembre 2026, les étudiants du CRR de Boulogne-Billancourt pourront participer à un nouvel Atelier du Trac de trois heures.
L’atelier repose avant tout sur l’expérimentation. Préparation physique et mentale, émotions, intention et présence scénique pourront être abordées à travers différents exercices et mises en situation, en fonction des besoins exprimés par les participants.
Cette séance est la deuxième des quatre proposées au cours de l’année. Chacune est autonome : il est possible de participer à cet atelier sans avoir suivi le précédent, comme de revenir plusieurs fois pour approfondir le travail et confronter les outils expérimentés à de nouvelles situations.
Compositrice, ancienne comédienne et professeure associée au CNSMD de Paris, Virginie Aster consacre une partie de son activité pédagogique au trac des artistes-interprètes et à la présence scénique. Elle est l’autrice de Le Trac ou l’art d’être en scène, paru aux Éditions Billaudot en 2026.
