Les clés pour déjouer son trac
Virginie Aster propose le mardi 1er décembre 2026, à L’Oratorium d’Issy-les-Moulineaux, un Atelier du Trac de trois heures ouvert à tous sur inscription.
Destiné aux musiciens, chanteurs, comédiens, danseurs, orateurs et, plus largement, à toute personne amenée à se présenter devant un public, cet atelier permettra de comprendre les mécanismes du trac, d’en identifier les manifestations et d’établir son auto-diagnostic. À partir de cette meilleure connaissance de soi, chacun pourra découvrir une boîte à outils adaptée à ses besoins et à son propre fonctionnement afin de déjouer le trac et ne garder que le plaisir d’être en scène.
Étudiants, amateurs, futurs professionnels et professionnels sont les bienvenus, quel que soit leur âge ou leur parcours.
Horaires : 18 h – 21 h
Lieu : L’Oratorium, Issy-les-Moulineaux (92)
Tarif : 90 € l’atelier, ou 150 € pour les deux ateliers des 1er et 8 décembre 2026.
Communiquer nom, prénom, discipline et date(s) choisie(s). Un acompte de 30 € par atelier sera demandé pour une inscription définitive.
Pour prolonger le travail : Le Trac ou l’art d’être en scène, de Virginie Aster, 73 exercices pratiques pour apprivoiser le trac et développer sa présence scénique. Découvrir le livre et le commander.
