Le 10 octobre 2026, Virginie Aster animera un Atelier du Trac dans le cadre du Forum Santé des musicien·nes organisé par Le RIF (Réseau des musiques actuelles en Île-de-France), à FGO-Barbara, à Paris.
Destiné aux artistes-interprètes, cet atelier propose une approche concrète du trac et de ses mécanismes, à travers des exercices directement applicables avant une prestation artistique. Les participants expérimenteront notamment des techniques de préparation physique et exploreront l’impact de l’intention sur la qualité de la présence scénique.
Compositrice, ancienne comédienne et professeure associée au CNSMD de Paris, Virginie Aster travaille depuis de nombreuses années sur le trac des artistes-interprètes et les mécanismes qui peuvent l’alimenter. Elle est l’autrice de Le Trac ou l’art d’être en scène, paru aux Éditions Billaudot en 2026.
