Les 3 et 4 septembre 2026, Virginie Aster animera une conférence et un Atelier du Trac à destination des professeurs d’enseignement artistique des conservatoires du Grand-Orly Seine Bièvre.
Comment accompagner un élève confronté au trac ? Comment identifier les mécanismes qui peuvent favoriser son apparition et agir en amont, dès l’apprentissage d’une œuvre et la préparation à la scène ? Cette formation donnera aux enseignants des outils concrets qu’ils pourront intégrer à leur pédagogie et transmettre à leurs élèves.
Après une conférence consacrée à la compréhension des mécanismes du trac, l’atelier permettra d’expérimenter différents outils : respiration, détente et réveil musculaires, dynamisation, travail sur les émotions, connexion à son être intime, choix d’une intention et présence scénique. L’objectif est de permettre aux enseignants d’éprouver eux-mêmes ces outils afin de pouvoir ensuite les adapter et les transmettre à leurs élèves.
Compositrice, ancienne comédienne et professeure associée au CNSMD de Paris, Virginie Aster travaille depuis de nombreuses années sur le trac des artistes-interprètes, tant du point de vue de l’interprète que de celui de la pédagogie. Elle est l’autrice de Le Trac ou l’art d’être en scène, paru aux Éditions Billaudot en 2026.
