2026
ATELIER DU TRAC, CRR de Boulogne-Billancourt (92) – 14 décembre 2026
Comment se préparer à une audition, un examen, un concours ou un concert lorsque le trac vient perturber ce que l’on sait pourtant faire ? Le 14 décembre 2026, les étudiants du CRR de Boulogne-Billancourt pourront participer à un nouvel Atelier du Trac de trois heures. L’atelier repose avant tout sur l’expérimentation. Préparation physique et […]
ATELIER DU TRAC ouvert à tous, L’Oratorium, Issy-les-Moulineaux (92) – 8 décembre 2026
Le mardi 8 décembre 2026, Virginie Aster anime à L’Oratorium d’Issy-les-Moulineaux un Atelier du Trac de trois heures consacré à la gestion du trac, à l’expression et à la présence devant un public. Ouvert à tous sur inscription, cet atelier s’adresse aussi bien aux artistes — musiciens, chanteurs, comédiens, danseurs, prestidigitateurs ou circassiens — qu’aux […]
ATELIER DU TRAC ouvert à tous, L’Oratorium, Issy-les-Moulineaux (92) – 1er décembre 2026
Virginie Aster propose le mardi 1er décembre 2026, à L’Oratorium d’Issy-les-Moulineaux, un Atelier du Trac de trois heures ouvert à tous sur inscription. Destiné aux musiciens, chanteurs, comédiens, danseurs, orateurs et, plus largement, à toute personne amenée à se présenter devant un public, cet atelier permettra d’aborder concrètement le trac et la présence scénique. Préparation […]
ATELIER DU TRAC, CRR de Boulogne-Billancourt (92) – 23 novembre 2026
Le 23 novembre 2026 aura lieu au CRR de Boulogne-Billancourt l’un des quatre Ateliers du Trac proposés aux étudiants du conservatoire au cours de l’année. D’une durée de trois heures, cet atelier permettra aux étudiants d’expérimenter concrètement différentes façons de se préparer à une situation d’exposition artistique : audition, examen, concours ou concert. Exercices pratiques […]
CONFÉRENCE « Le Trac ou l’art d’être en scène », CRR de Boulogne-Billancourt (92) – 4 novembre 2026
Le 4 novembre 2026, Virginie Aster donnera au CRR de Boulogne-Billancourt une conférence consacrée au trac des artistes-interprètes, en préalable aux quatre Ateliers du Trac proposés aux étudiants du conservatoire au cours de l’année. Cette conférence permettra de comprendre les mécanismes psychologiques, physiologiques et émotionnels à l’œuvre dans le trac et d’identifier les facteurs susceptibles […]
ATELIER DU TRAC, INECC Mission Voix Lorraine (57) – 17 et 18 octobre 2026
Les 17 et 18 octobre 2026, Virginie Aster animera pour l’INECC Mission Voix Lorraine un Atelier du Trac de deux jours, destiné aux chanteurs et chanteuses, professionnels comme amateurs. Cette formation permettra d’explorer en profondeur les différents mécanismes susceptibles d’alimenter le trac des artistes-interprètes et d’expérimenter des outils permettant d’agir en amont de la situation […]
ATELIER DU TRAC, forum Santé des musicien-nes, Le RIF, FGO-Barbara (75) – 10 octobre 2026
Le 10 octobre 2026, Virginie Aster animera un Atelier du Trac dans le cadre du Forum Santé des musicien·nes organisé par Le RIF (Réseau des musiques actuelles en Île-de-France), à FGO-Barbara, à Paris. Destiné aux artistes-interprètes, cet atelier propose une approche concrète du trac et de ses mécanismes, à travers des exercices directement applicables avant […]
Présentation de l’Atelier du Trac aux étudiants, CRR de Boulogne-Billancourt (92) – 6 octobre 2026
Le 6 octobre 2026, Virginie Aster présentera aux étudiants du CRR de Boulogne-Billancourt l’Atelier du Trac, un dispositif qui leur permet de bénéficier d’un accompagnement lorsqu’ils rencontrent des difficultés liées au trac dans leur pratique artistique. Cette courte intervention leur permettra de découvrir l’existence de ces ateliers, de comprendre dans quelles situations ils peuvent y […]
FORMATION AU TRAC DES ARTISTES-INTERPRÈTES, futurs enseignants artistiques – CNSMD de Paris (75) – 5 octobre 2026
Le 5 octobre 2026, Virginie Aster interviendra au Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Paris (CNSMDP) dans le cadre de la formation pédagogique des futurs enseignants artistiques préparant le diplôme d’État. Cette formation de trois heures sera consacrée au trac des artistes-interprètes et à la présence scénique, envisagés à la fois du […]
